أوضحت وزارة الصحة والسكان أن فصل الشتاء يسبب تغيرات كبيرة في الطقس، مما يؤثر على جهاز المناعة ويزيد من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض الشائعة.
وتناولت الوزارة بالتفصيل تلك الأمراض وطرق الوقاية منها للحفاظ على صحة المواطنين خلال هذا الفصل البارد.
أشارت الوزارة إلى أن نزلات البرد تعد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء، وهي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي.
تتجلى أعراضها من خلال العطس المستمر، السعال، والاحتقان، وتنتشر بسرعة بين الناس، مما يجعل الوقاية منها ضرورة.
أفادت بأن الإنفلونزا تعتبر من الأمراض الأكثر خطورة مقارنة بنزلات البرد العادية، حيث تظهر على المصابين بها أعراض حادة تشمل ارتفاع درجة الحرارة، آلامًا في الجسم، واحتقان الحلق.
تسبب الإنفلونزا شعورًا عامًا بالتعب الشديد وقد تستمر الأعراض لفترة أطول، مما يتطلب الراحة والعناية الفورية.
أكدت أن التعرض للهواء البارد قد يؤدي إلى التهاب الحلق واللوزتين، نتيجة للعدوى البكتيرية أو الفيروسية. يشتكي المصابون من صعوبة في البلع وألم في الحلق، مما يتطلب علاجًا سريعًا لتجنب تفاقم الحالة.
حذرت من التهاب الشعب الهوائية الذي يحدث نتيجة التعرض المطول للبرد. يؤدي هذا المرض إلى سعال مستمر وضيق في التنفس، ويؤثر بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض تنفسية مزمنة.
نبهت إلى أن الالتهاب الرئوي يُعد من أخطر الأمراض المرتبطة بالشتاء، خصوصًا لكبار السن وأصحاب المناعة الضعيفة.
يتطلب الالتهاب الرئوي متابعة طبية دقيقة، حيث يمكن أن يتفاقم ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على الجهاز التنفسي.
لفتت إلى أن مرضى الحساسية والربو يعانون بشكل خاص في فصل الشتاء، حيث تؤدي البرودة والجفاف إلى تهيج الشعب الهوائية وزيادة الأعراض التنفسية. يشكو مرضى الربو من ضيق التنفس المتزايد في هذه الفترة، مما يتطلب استخدام العلاجات اللازمة وتجنب المهيجات.
أوضحت أن قلة شرب المياه والتعرض للهواء البارد يتسببان في جفاف الجلد وتشقق الشفاه، مما يقتضي اهتمامًا خاصًا بالعناية بالبشرة وترطيبها باستمرار. يُنصح باستخدام الكريمات المرطبة وشرب كميات كافية من المياه لتجنب هذه المشكلة.
ذكرت الوزارة أن التهاب الأذن الوسطى يحدث غالبًا بعد نزلات البرد نتيجة العدوى الفيروسية. يعاني المصابون من ألم في الأذن وقد يؤدي إلى فقدان مؤقت في السمع إذا لم يتم علاج الحالة بسرعة.
نوهت إلى أن التهاب الجيوب الأنفية يتفاقم في فصل الشتاء نتيجة البرد والجفاف، مما يسبب شعورًا بالصداع وضغطًا مؤلمًا في مناطق الوجه. تُنصح المصابون بتناول العلاجات المناسبة والابتعاد عن البيئات الجافة.
شددت على أهمية الوقاية من هذه الأمراض باتباع عدة خطوات أساسية. دعت الوزارة المواطنين إلى ارتداء الملابس الدافئة، وخاصة تغطية الأنف والفم عند الخروج في الجو البارد، مما يساهم في تقليل فرص التعرض للهواء البارد المباشر.
نصحت بضرورة غسل اليدين بشكل مستمر لتجنب انتقال الفيروسات والبكتيريا، حيث تُعد هذه العادة من أهم وسائل الوقاية من العدوى.
كذلك، أكدت على أهمية تناول المشروبات الدافئة مثل الليمون بالعسل والزنجبيل، حيث تساعد في تهدئة الحلق وتعزيز المناعة.
حثت الوزارة على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل البرتقال والليمون، حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض. كما دعت إلى تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، حيث تكون العدوى في هذه الأماكن أسرع انتشارًا.
